Atividade escolar para estudar em casa.

 

A sua saúde depende das suas atitudes.

Desde os primórdios da humanidade que o ser humano percebeu que a saúde depende de cuidados. Por isso, os seres humanos estimulavam seus filhos a desenvolverem atividades ainda criança com a intenção de torna-las saudáveis e independentes. E isso foi se intensificando com os avanços em pesquisas no campo da saúde e do comportamento das reações humanas. Hoje, o que mais tem sido comum, é ver campanhas de incentivo à prática de exercícios para obter a mente e corpo saudável. 

Assinale a alternativa correta.

(    ) Os pais dos nossos ancestrais inventaram as academias de musculação para que os filhos ficassem robustos e atléticos;

(    ) A prática de exercícios não é uma atividade recomendada para ser praticada na infância;

(   ) Para ter uma vida saudável é recomendado incluir no dia a dia atividades físicas.

Os especialistas indicam ao menos 150 minutos semanais de atividades físicas para que o ser humano contribua com a saúde física e mental. Não é aconselhado a ninguém ter uma vida sedentária. Por isso, é bom aproveitar todas as ofertas de exercícios físicos, seja em local público, privado ou em escolas nas aulas de educação física. Quem pratica exercício e cuida da sua alimentação tem tudo pra ter uma longevidade, ou seja, vive mais tempo do que aquelas pessoas que não tem o hábito de praticar atividades físicas e buscar uma alimentação saudável.

Marque V para verdadeira e F para falsa.

(    ) Segundo os especialistas, os trabalhos que desenvolvemos no dia a dia pode ser considerado uma atividade física;

(    ) O ser humano depende de ter uma vida ativa com exercício físico e uma boa alimentação para ter uma vida saudável;

(    ) Os exercícios físicos que fazem bem para a saúde podem ser desenvolvidos nas aulas de educação física.

 Muitos estudos desenvolvidos por órgãos ligados à saúde comprovam que o tabagismo é responsável pelas maiores causa de câncer no mundo. E mesmo assim as pessoas continuam se viciando em cigarros. Para quem deseja ter uma vida saudável é bom ficar atento às investidas que algumas pessoas que não somam para o bem do próximo costumam fazer para levar o cidadão ou cidadã para o mundo dos vícios.

Marque as alternativas corretas.

(   ) As pessoas que fazem uso do cigarro tem alta porcentagem de contrair câncer e morrer com sérios problemas de saúde;

(   ) O tabagismo por ser prejudicial à saúde se torna proibido a venda sem a prescrição médica;       

 (   ) O tabagismo é um vício muito sério que nada contribui para uma vida saudável.

As olimpíadas de Tóquio 2020 realizada esse ano foi marcada por muitos pontos positivos. Entre esses pontos podemos destacar o humanismo que foi destaque entre os competidores. Pois houve muitos atletas que torciam pelo  sucesso dos seus adversários, mesmo sabendo que poderia ser ultrapassado na tabela de classificação. Isso nos faz refletir mais enquanto sociedade, o quanto necessitamos ver o nosso próximo como ser humano e não como um concorrente. Outro ponto que merece um grande destaque foi a participação feminino que bateu Record chegando a 49% do número de atletas. No caso do Brasil, é importante observar que as conquistas das 21 medalhas, 10 foram conquistadas pelas mulheres, somando um percentual de 43%. Por que é importante fazer esse destaque? Porque devemos nos conscientizar que não pode continuar a discriminação com a mulher, por muito tempo a sociedade achava que esporte era só para os homens e nos últimos anos essa realidade vem mudando e agora houve uma boa resposta já que as mulheres mandaram muito bem em várias modalidades esportivas. O Brasil conquistou 7 medalhas de ouro, 6 medalhas de prata e 8 medalhas de bronze. Não tem como deixar passar em branco o reconhecimento dos nossos atletas campeões que nas suas entrevistas, destacaram os primeiros professores de educação física sendo eles os primeiros protagonistas na sua formação profissional.

Responda.

1-      Quais os pontos positivos o texto destaca nessas olimpíadas de Tóquio 2020?

 2-      Por que as mulheres encontrava dificuldade para praticar esporte?

3-      Você acredita que a Educação Física pode ajudar na formação de futuros atletas?