segunda-feira, 30 de novembro de 2020

A educação nos dias atuais

 

Avaliando o progresso na educação

 

Estamos em pleno século 21 e muitas coisas estão em constante progresso. Como por exemplo, os meios de comunicação, tecnologias urbanas e rurais, formas de consumo, meios de compras, área da saúde, segurança e trabalho. Mas e a educação para todos no Brasil, por que não acompanha o progresso? Se fizermos uma análise, é fácil perceber que estamos na mesma educação do século 19 e 20. Nessa época a educação era para uma minoria da sociedade. E ainda hoje os privilégios estão para a minoria se bem observarmos. As inovações educacionais estão favorecendo algumas instituições ou escola dos grandes centros urbanos. Já as periferias e regiões rurais ainda não estão usufruindo das tecnologias e avanços da educação. Os únicos progressos visíveis e palpável que podemos citar na educação para todos, são as trocas dos quadros negros pelos quadros branco e do giz branco pelos pinceis atômicos. Ao menos pra nossa realidade é o que consigo ver.

            Se estamos vivendo em um mundo globalizado, como explicar as diferenças que temos na educação em relação aos países europeus, asiáticos e alguns americanos? Por que não existe uma educação igualitária para todos? Fica aqui algumas indagações que talvez nem seja tão importante as possíveis respostas e sim, o que seria importante seriam as ações que contemplassem todas as pessoas com uma educação de qualidade.

            O que poderia ser diferente? Talvez a nossa atitude! O que percebemos no atual momento da nossa sociedade é que estamos nos tornando passíveis até demais. Já tivemos uma sociedade que lutava por seus direitos e conseguiam resultados satisfatórios. Nos dias atuais, parece que nada incomoda mais. Do jeito que está parece estar bem. Será que não vale mais expressar nossas opiniões ou nossos anseios? Será que está bom mesmo? Na história da educação é possível estudar que ela acontecia de acordo com a necessidade das pessoas. Ou seja, se a pessoa precisava trabalhar com negócios, então aprendia tudo referente aos negócios, como por exemplo, como calcular ganhos e perdas, como comprar e vender e como prestar um bom atendimento. Se era pra trabalhar na área de atendimento aos primeiros socorros, as pessoas estudavam como tratar um ferimento, como socorrer uma pessoa enferma e como proceder em casos mais relevantes. Se era pra trabalhar nas terras, era ensinados as técnicas de manejo da terra, das técnicas de plantio de acordo com as estações e fases da lua, de acordo com os tipos de solos e assim por diante. E hoje, o que a educação está ensinando que serve para o mercado de trabalho? É possível entender exatamente o que estamos aprendendo e para que serve no nosso dia a dia? Fica aqui algumas indagações e uma reflexão na qual precisamos fazer, já que estamos vivendo um novo método de estudo em razão dessa pandemia que ainda insiste a nos distanciar uns dos outros, pelo menos na educação.

segunda-feira, 8 de junho de 2020

Alimentação saudável

Aula de Educação Física
Escola Estadual Tereza Teodoro de Oliveira
ALUNO (A):
NÚMERO DO TELEFONE:
Professor Leonardo Beltrami, contato 98802-8022.
Instagram: @leonardobeltrami25
Blog: www.leonardocaroebe.blogspot.com.br

PARA REFLETIR
            Estamos passando por um momento diferente do habitual, há muitos anos que a humanidade não era atingido por situações que parava o mundo. Pra quem já estudou em história à de recordar que a ultima vez que o mundo parou diante de um obstáculo, foi quando a humanidade se viu na necessidade de recuar dos seus afazeres para se preservar de uma possível contaminação, estou me referindo à gripe espanhola, esse vírus afetou cerca de um quarto da humanidade, isso ocorreu em 1918 e durou até 1920. Depois dessa pandemia, tivemos a influenzavirus H1N1 que assustou mais não chegou ao ponto de isolamento social. Agora estamos desde 2019 enfrentando uma nova pandemia que tomou uma proporção comparável com a gripe espanhola. Esse vírus se espalhou mais rápido do que se esperava, pois estamos em um mundo globalizado após a segunda guerra mundial e isso facilita o contágio com mais velocidade já que o vírus segue juntos nas mercadorias que são transportada mundo a fora. Portanto, recomenda-se todos os cuidados possíveis e mais o isolamento social.
            Em razão do isolamento social, muitas pessoas saem das suas rotinas diárias e isso torna um fator crucial para as doenças psicológicas e físicas. As doenças mais comuns nesse período de isolamento social tem sido a velha conhecida de toda a humanidade, a depressão. Quando você se vê numa condição atípica do que está acostumado, seu sistema passa por transformações e em muitos casos a pessoa não está preparada pra lidar com essas transformações e acabam entrando em estado de depressão. Com a depressão, muitas passam a exagerar na alimentação inadequada e nada saudável. Isso é outro fator que trás novas doenças físicas difíceis de serem contornadas. É aqui, que pretendo te chamar a atenção.
            Existem três tipos de alimentos que precisamos conhecer para evitar o consumo exagerado de alguns deles. São eles: in natura, processados e ultraprocessados.
            É importante saber que a alimentação saudável nesse período de isolamento social é ainda mais necessário para a saúde e o equilíbrio psicológico. Portanto, devemos ter conhecimento dos melhores e mais eficazes alimentos que contribuam para termos uma vida saudável. Os nutricionistas recomendam o consumo dos alimentos in natura, que são aqueles obtidos diretamente das plantas ou de animais, como folhas, frutos, ovos, leite e água. Esses podem ser consumidos sem qualquer alteração quando saem da natureza. A alface, rúcula, couve, repolho, agrião, espinafre, banana, maça, goiaba, laranja água de coco e tantos outros, são alimentos saudáveis que pode ser consumido sem medo, pois não farão mau pra sua saúde. Exceto pra quem tem contraindicação,que nesse caso o médico precisa ser consultado. Embora muitos desses alimentos sejam fáceis de ter em nossas casas, as vezes somos tentados a ter outros nada saudáveis e nas horas de angústia ou ansiedade acabamos consumindo os que não são recomendável para a nossa saúde. Outro alimento que pode ser aceito para o consumo moderado é o processado que são aqueles fabricado a partir da adição de sal ou açúcar aos alimentos in natura. Podemos citar como exemplo os legumes em conservas, frutas em calda, queijo, requeijão e pães. Embora tenha os legumes e frutas, não é aconselhado o consumo diário em razão da adição de conservante que é justamente o vilão que pode trazer complicações para a saúde. Ainda temos mais um tipo de alimento que devemos conhecer e evitar o consumo no máximo que for possível, o ultraprocessado que são os produtos cuja fabricação envolve diversas etapas e técnicas de processamento e vários ingredientes de uso exclusivo pelas indústrias. Aqui podemos citar os casos dos refrigerantes, sucos em caixa ou engarrafado, os famosos sucos em pó, biscoitos recheados, os salgadinhos de pacote, alimentos instantâneos e etc. Esses tipos de alimentos são muito prático, porém, nada recomendável, por isso devemos ter muito cuidado e evitar consumir pra garantir a qualidade de vida saudável.
            A partir desse conteúdo onde esclarece a melhor forma de alimentação, espera-se que cada pessoa reflita na importância de se alimentar de forma mais saudável, evitando consumir os alimentos que podem trazer danos pra sua saúde. Com isso, faça uma classificação nos alimentos que lhes proporcione bem estar e qualidade de vida.
            Algumas dicas que poderão te ajudar nas melhores escolhas:
1.      Prefira água, sucos, frutas e saladas no lugar de refrigerantes, biscoito e bebidas lácteas;
2.      Não substitua comidas feita na hora ( como saladas, sopas, arroz, feijão e legumes refogados) por produtos que dispensa a preparação ( como macarrão instantâneo, pratos congelados e molho industrializados);
3.      Prefira sempre produtos orgânicos certificados. Eles são mais nutritivos e não poluem o meio ambiente com agrotóxicos.
Depois de obter essas informações, que tal acompanhar sua família nas compras em supermercado e ajudar fazer as melhores escolhas das mercadorias que entrarão no carrinho de compra! Saiba que todos nós precisamos fazer escolhas e que essas escolhas possam ser aquelas que trarão benefício para o seu bem estar juntamente com a família.
Atividade pra ser desenvolvida
Faça uma lista de todos os produtos que são consumidos por você no decorrer de uma semana. Ou seja, em sete dias.
1° dia:
2° dia:
3° dia:
4° dia:
5° dia:
6° dia:
7° dia:
             

sexta-feira, 22 de maio de 2020

O que estudar em casa

Atividade para ser desenvolvida em casa como aula de educação física.

Professor: LEONARDO BELTRAMI

Responda as perguntas e opine com suas ideias.
1      O que você estudou no ano de 2019 nas aulas de educação física? Liste tudo que o seu professor trabalhou durante o ano.
2      Quais foram os conteúdos trabalhados que mais te chamou a atenção e qual o grau de importância pra sua vida?
3     Como era a participação da turma nas aulas de educação física? Todos participavam?

4     Você acredita ser importante que tenha aula de educação física no currículo escolar?

5      Você já estudou a importância da alimentação saudável nas aulas de educação física?

6      Que tipo de alimentação você classifica como sendo saudável para a nossa saúde?  
   (    ) Alimentos in natura       (    )   Alimentos processados    
                                                                                                  (    )          Alimentos ultraprocessados.
7      O que alimentos in natura?

8      O que é alimentos processados?

9      O que é alimentos ultraprocessados?

1  Que tipo de exercício você costuma praticar para ter uma vida mais saudável?

1  Quais são os exercícios fundamentais que não podem faltar no seu dia a dia? Cite ao menos dois.

1-  Você tem interesse em participar dos jogos escolares? Caso tenha, qual a sua preferência? Jogos coletivos (futebol, futsal, vôlei, etc.) ou individual (atletismo, xadrez, tênis de mesa, etc.).

1-  Já teve a experiência de participar de jogos escolares? Como foi?

    O que mais te motiva a participar das aulas de educação física?

1-  O que te impede de participar das aulas de educação física?

sexta-feira, 15 de maio de 2020

Reflexão para a humanidade

Um certo homem caminhava por um bairro bem movimentado. A multidão se misturava e as suas diferenças eram visíveis. Acontece que esse bairro era justamente onde o mesmo morava e costumava ler mensagens muito lindas que seus vizinhos postavam todos os dias em redes sociais. As mensagens eram sempre voltadas para Deus. Pois se tratava de um povo muito religioso e fieis assíduos na igreja, templo de oração. Porém, sempre que saia pra suas caminhadas se deparava com uma realidade oposta ao que lia nas mensagens. Decidiu fazer uma experiência. Em pleno domingo logo após o término dos cultos nas igrejas, decidiu que ira dar uma volta com o seu filho de apenas dez meses de idade. Agasalhou bem a criança, passou uma colônia de bebê bem cheirosa, colocou num carrinho bem confortado e saiu passeando pelas ruas. Todas as pessoas observavam com muita atenção e elogiava a criança. O bebê esfregava seus pés um no outro e com isso caiu uma de suas meias que protegia seu lindo pé. O pai logo tratou de pegar e colocou no bolso pra evitar que caísse novamente. As pessoas que passava logo percebia que a criança estava sem uma das meias e avisava o pai que logo agradecia e seguia caminhando. Algo chamou a atenção desse pai porque ele via que em meio à multidão por onde caminhava pelo bairro, havia muitas crianças e adultos conhecidos como moradores de rua. Todos eles estavam descalços e nenhuma das pessoas que avisava o pai sobre a falta de uma das meias parecia se dar conta que o filho dele não era o único que estava com o pé desprotegido. Isso o inquietou tanto que voltou pra casa e começou a refletir em tudo que lia nas mensagens e decidiu voltar para um novo passeio. Dessa vez ele se vestiu numa roupa velha, manchada de graxa e deixou os cabelos sem pentear. Pegou a criança e a vestiu com uma roupa bem antiga que já estava toda amarelada, pois se tratava de uma relíquia que a sua mãe o deu de lembrança quando ainda era recém-nascido. Pegou um carrinho de mão, lavou bem, forrou com um coberto escuro que tinha sido da sua mãe e colocou a criança dentro e saiu pra rua novamente. Dessa vez a criança estava com os dois pés descoberto e fazia frio. Caminhou por mais de uma hora e em nenhum momento foi abordado pelas pessoas que antes notava um simples detalhe, que era a falta de uma das meias.
Muitas pessoas estão o tempo todo falando de Deus, mas, estão deixando de ver o que o próprio Deus está mostrando diariamente. Ele coloca as pessoas que mais precisam de você e você simplesmente escolhe olhar somente o que quer ver.
O que aconteceu com um certo homem que descia de Jerusalém para Jericó que caiu nas mãos de assaltantes e foi espancado e ficou caído à beira do caminho sem nada, pois os assaltantes levaram tudo que tinha, parece que está se repetindo até hoje. Naquela ocasião, passou por ele um sacerdote e um levita que o ignorou passando longe e se quer o ajudaram levantar.
Parece que os bons samaritanos ainda continuam raros no mundo de hoje, pois as desigualdades estão crescendo entre a humanidade e poucas pessoas fazem por onde ajudar quem de fato precisa. Hoje você está sendo convidado a observar melhor quem está ao seu redor e fazer na prática o que tens postados nas redes sociais sobre o Criador que tanto te ama e quer que um dia participe do banquete junto com o Pai, Filho e Espírito Santo.   
Autor: Leonardo Beltrami, Caroebe, 15 de maio de 2020.