A sua saúde depende das suas atitudes.
Desde os primórdios da humanidade
que o ser humano percebeu que a saúde depende de cuidados. Por isso, os seres
humanos estimulavam seus filhos a desenvolverem atividades ainda criança com a
intenção de torna-las saudáveis e independentes. E isso foi se intensificando
com os avanços em pesquisas no campo da saúde e do comportamento das reações
humanas. Hoje, o que mais tem sido comum, é ver campanhas de incentivo à
prática de exercícios para obter a mente e corpo saudável.
Assinale a alternativa correta.
( ) Os pais dos nossos ancestrais inventaram
as academias de musculação para que os filhos ficassem robustos e atléticos;
( ) A prática de exercícios não é uma
atividade recomendada para ser praticada na infância;
( ) Para ter uma vida saudável é recomendado
incluir no dia a dia atividades físicas.
Os especialistas indicam ao menos
150 minutos semanais de atividades físicas para que o ser humano contribua com
a saúde física e mental. Não é aconselhado a ninguém ter uma vida sedentária.
Por isso, é bom aproveitar todas as ofertas de exercícios físicos, seja em
local público, privado ou em escolas nas aulas de educação física. Quem pratica
exercício e cuida da sua alimentação tem tudo pra ter uma longevidade, ou seja,
vive mais tempo do que aquelas pessoas que não tem o hábito de praticar
atividades físicas e buscar uma alimentação saudável.
Marque V para verdadeira e F para falsa.
( ) Segundo os especialistas, os trabalhos
que desenvolvemos no dia a dia pode ser considerado uma atividade física;
(
) O ser humano depende de ter
uma vida ativa com exercício físico e uma boa alimentação para ter uma vida
saudável;
( ) Os exercícios físicos que fazem bem para
a saúde podem ser desenvolvidos nas aulas de educação física.
Muitos estudos desenvolvidos por órgãos
ligados à saúde comprovam que o tabagismo é responsável pelas maiores causa de
câncer no mundo. E mesmo assim as pessoas continuam se viciando em cigarros.
Para quem deseja ter uma vida saudável é bom ficar atento às investidas que
algumas pessoas que não somam para o bem do próximo costumam fazer para levar o
cidadão ou cidadã para o mundo dos vícios.
Marque as alternativas corretas.
( ) As pessoas que fazem uso do cigarro tem
alta porcentagem de contrair câncer e morrer com sérios problemas de saúde;
( ) O tabagismo por ser prejudicial à saúde se
torna proibido a venda sem a prescrição médica;
( ) O
tabagismo é um vício muito sério que nada contribui para uma vida saudável.
As olimpíadas de Tóquio 2020
realizada esse ano foi marcada por muitos pontos positivos. Entre esses pontos
podemos destacar o humanismo que foi destaque entre os competidores. Pois houve
muitos atletas que torciam pelo sucesso
dos seus adversários, mesmo sabendo que poderia ser ultrapassado na tabela de
classificação. Isso nos faz refletir mais enquanto sociedade, o quanto
necessitamos ver o nosso próximo como ser humano e não como um concorrente.
Outro ponto que merece um grande destaque foi a participação feminino que bateu
Record chegando a 49% do número de atletas. No caso do Brasil, é importante
observar que as conquistas das 21 medalhas, 10 foram conquistadas pelas
mulheres, somando um percentual de 43%. Por que é importante fazer esse
destaque? Porque devemos nos conscientizar que não pode continuar a discriminação
com a mulher, por muito tempo a sociedade achava que esporte era só para os
homens e nos últimos anos essa realidade vem mudando e agora houve uma boa
resposta já que as mulheres mandaram muito bem em várias modalidades
esportivas. O Brasil conquistou 7 medalhas de ouro, 6 medalhas de prata e 8
medalhas de bronze. Não tem como deixar passar em branco o reconhecimento dos
nossos atletas campeões que nas suas entrevistas, destacaram os primeiros
professores de educação física sendo eles os primeiros protagonistas na sua
formação profissional.
Responda.
1-
Quais os pontos positivos o texto destaca nessas
olimpíadas de Tóquio 2020?
2-
Por que as mulheres encontrava dificuldade para
praticar esporte?
3-
Você acredita que a Educação Física pode ajudar
na formação de futuros atletas?